什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以(yǐ)及什么(me)是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯(sī)的abcd理(lǐ)论(lùn)中b是指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为(wèi)你(nǐ)整(zhěng)理以下的知识(shí)答(dá)案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由(yóu)美国心理(lǐ)学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论中A指(zhǐ)与情(qíng)感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信念(niàn);C指个人对诱(yòu)发事件(jiàn)所产生的情(qíng)绪与(yǔ)行为的反应;即人的消(xiāo)极情绪和行(xíng)为障碍结(jié)果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(A)直接引发(fā)的，而是(shì)由(yóu)于经受这(zhè)一(yī)事件的个体对(duì)它不正确的认知和(hé)评(píng)价所产生的错(cuò)误(wù)信(xìn)念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念(niàn)也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃(āi)利(lì)斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以(yǐ)是有理性的、合(hé)理(lǐ)的，也可以是无理性的、不合理的。当人(rén)们(men)按照理性去思维、去行动时，他们就(jiù)会很(hěn)愉快(kuài)、富(fù)有竞(jìng)争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人(rén)们的思维而产生的，情(qíng)绪上或(huò)心(xīn)理(lǐ)上(shàng)的困扰是由于不(bù)合理的、不合逻辑思(sī)维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾(qīng)向性，倾向于其(qí)在有理性的合理思维和无理(lǐ)性的不(bù)合(hé)理思维。即(jí)任何人都不可避免地(dì)具有或多或少的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借助于语言而进行，不断地用内化(huà)语言重复某(mǒu)种不合理(lǐ)的信(xìn)念，这将导致无法排(pái)解的情绪困扰。

什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心(xīn)理学家艾(ài)里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则(zé)是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的认知和评(píng)价(jià)而产生的信(xìn)念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一(yī)活动(dòng)领域里(如自然(rán)科学与(yǔ)社会科学)中联系实际(jì)，推演出来的概(gài)念（或原理），经过对事物的长期观察与总结，由表及(jí)里，去伪(wěi)存真，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到对某一事物规(guī)律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而(ér)形成(chéng)的一套简化的、描述事物演变过程的客观规律(lǜ)的‘映射为信(xìn)息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则是个体对(duì)激发(fā)事件(jiàn)A的(de)认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是(shì)最(zuì)重要的，也就是对引发情绪问题的(de)事(shì)件的看法。

　　因为(wèi)自己的(de)看法对自己的情绪产生直接的作用，也会间接(jiē)影响(xiǎng)事(shì)件的(de)结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候(hòu)，最(zuì)重要的是要(yào)让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的(de)情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我们要(yào)让孩子明白自己(jǐ)是(shì)因为什么事情而(ér)产(chǎn)生的(de)这些(xiē)情(qíng)绪，从(cóng)而经过分析(xī)来接受(shòu)自己(jǐ)的情(qíng)绪，将情(qíng)绪问(wèn)题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是(shì)该控制还(hái)是(shì)该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是(shì)大人(rén)还是孩子，都是一定(dìng)会经(jīng)历过的事情，并且我们都不希望自(zì)己总是存在情绪(xù)问题，因为(wèi)每次存在情绪问题都会让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的(de)时候，我们(men)首(shǒu)先想到的做(zuò)法(fǎ)就是控制情绪(xù)，压(yā)制(zhì)自己的情绪(xù)，不管是因为什么事(shì)情(qíng)引起(qǐ)的问题，最(zuì)重要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪都(dōu)是消极(jí)的情绪(xù)，很(hěn)少会有人时候，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的(de)意(yì)识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法(fǎ)去(qù)消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候(hòu)，我们都(dōu)是会和孩子说："你不(bù)要(yào)发脾气(qì)了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将情绪压下(xià)去(qù)，但是并没(méi)有将情(qíng)绪(xù)消化掉，也就是我(wǒ)们(men)平常所说的(de)"治标(biāo)不(bù)治本"。

艾利(lì)斯情(qíng)绪的(de)abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论(lùn)是认为激(jī)发事件A只是引发情绪和行为(wèi)后(hòu)果C的间(jiān)接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B，即(jí)人的消极情绪和(hé)行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激发(fā)事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受这一(yī)事件的(de)个体对它不正确(què)的认知和评价所产生的(de)错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念也称(chēng)为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　通常(cháng)人们会(huì)认为诱发事件A直接导致(zhì)了人的情绪和行为结果(guǒ)C，发生(shēng)了什么事就引(yǐn)起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事(shì)，对不同的人，会引起不同的(de)情(qíng)绪体验。

　　同样是(shì)报考(kǎo)英语六(liù)级，结果两个人(rén)都没过。

　　一个人无(wú)所谓(wèi)，而(ér)另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃(āi)利(lì)斯(sī)认为：正是由于人们常有(yǒu)的一些不合(hé)理(lǐ)的信(xìn)念才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不(bù)合理的信念存在久(jiǔ)而(ér)久之(zhī)，还(hái)会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)：A表示(shì)诱(yòu)发性事件，B表示个(gè)体针对此诱发(fā)性事件产(chǎn)生的一(yī)些信念，即对这(zhè)件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自(zì)己产生的情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)的结果。

　　什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)？是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在(zài)艾(ài)里(lǐ)斯的abcd理论中(zhōng)b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体(tǐ)内容(róng)，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提(tí)是(shì)19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由(yóu)美(měi)国(guó)心(xīn)理(lǐ)学家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有(yǒu)关的诱发事件(jiàn);B指人对此所形成的(de)信念(niàn);C指个人对诱发事件所产(chǎn)生的(de)情绪与行为的反应(yīng);即人的消极情(qíng)绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激发(fā)事件(A)直接引发的，而是(shì)由于(yú)经受(shòu)这一事(shì)件的个体对(duì)它不正确(què)的认知(zhī)和评价所产生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错(cuò)误信念也称为(wèi)非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既可以(yǐ)是有理性(xìng)的、合理的，也可(kě)以是无理(lǐ)性的、不合理的。当人们按照理性去(qù)思维、去行动时，他们(men)就会(huì)很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维(wéi)而产生的，情绪(xù)上或心(xīn)理上的(de)困扰是由于(yú)不合理的、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会(huì)学的倾向性，倾向(xiàng)于(yú)其在有理性的合(hé)理思(sī)维和无理性的不合理思(sī)维(wéi)。即任(rèn)何人都不(bù)可避免地具有(yǒu)或多或(huò)少(shǎo)的(de)不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动(dòng)物，思(sī)维借助于语言(yán)而进行，不断地用内化(huà)语言重复某种不合理的信念(niàn)，这将导致无法排解的情(qíng)绪(xù)困(kùn)扰。

什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论蒂佳婷属于什么档次，蒂佳婷面膜怎么样>

　　是(shì)艾里蒂佳婷属于什么档次，蒂佳婷面膜怎么样(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国(guó)心理学(xué)家(jiā)艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一(yī)活(huó)动领域里(如自然科学与社(shè)会科学(xué))中联(lián)系(xì)实(shí)际，推演出(chū)来的概念（或原理(lǐ)），经(jīng)过(guò)对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪(wěi)存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到对(duì)某一(yī)事物规律性、关键因素的‘提(tí)取’而形成的一套简(jiǎn)化的、描述事物演变过程(chéng)的客观(guān)规律的(de)‘映射(shè)为信(xìn)息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的(de)。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是(shì)个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情绪(xù)问题中(zhōng)，"认知(zhī)B"是最重要(yào)的，也(yě)就是对引(yǐn)发情绪问题(tí)的事(shì)件的(de)看法。

　　因(yīn)为自己的(de)看法对自己的情绪产生(shēng)直(zhí)接的作用，也会间接影响事件的(de)结果。

　　因(yīn)此在孩(hái)子有情绪问题的(de)时候，最重要的是要让(ràng)孩子(zi)有正确的(de)"认(rèn)知B"，这(zhè)会(huì)直接影响孩子的情绪问题的(de)解决(jué)。

　　孩子情(qíng)绪不佳(jiā)的时候，我们要(yào)让孩子明白自(zì)己是(shì)因为(wèi)什么事情而产生的这些情绪(xù)，从而经过(guò)分(fēn)析来接受自(zì)己(jǐ)的情绪，将情绪问题(tí)彻(chè)底(dǐ)解(jiě)决。

对于情绪，是该控制(zhì)还是(shì)该(gāi)接受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论是(shì)大人还是(shì)孩子，都是一定会经历过的(de)事(shì)情，并(bìng)且我们都(dōu)不希望自己(jǐ)总是存(cún)在情绪(xù)问题，因为每(měi)次存在(zài)情(qíng)绪问题都会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存在(zài)情绪问题的时候，我们首先想到的做(zuò)法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管(guǎn)是因为什(shén)么事情(qíng)引起的问题，最重(zhòng)要(yào)的就是要控(kòng)制情(qíng)绪。

　　每(měi)次(cì)需要控(kòng)制的情绪都是消(xiāo)极的情绪，很少会有人(rén)时(shí)候，我们需(xū)要控制(zhì)一下自(zì)己的(de)积极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的(de)时候，我(wǒ)们都(dōu)是会和孩子说："你(nǐ)不要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的(de)冷静是先将情绪压下去，但(dàn)是并没(méi)有(yǒu)将情绪消化掉，也就(jiù)是我们(men)平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪(xù)的(de)abc理(lǐ)论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认(rèn)为激发(fā)事件A只是引发(fā)情绪和(hé)行为后果C的间接原因，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则是(shì)个体对激发(fā)事件A的(de)认知和评价而产生(shēng)的信念B，即人的消(xiāo)极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结果(guǒ蒂佳婷属于什么档次，蒂佳婷面膜怎么样)（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于经(jīng)受(shòu)这一事件的个体(tǐ)对它不(bù)正(zhèng)确的认知和评价所(suǒ)产生(shēng)的(de)错误(wù)信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也(yě)称(chēng)为非理性信(xìn)念。

　　通常人们(men)会(huì)认为(wèi)诱发事(shì)件A直接(jiē)导致了(le)人(rén)的情绪和行为结果C，发(fā)生了(le)什么事就引起了什么(me)情绪体验。

　　然而(ér)，你有没(méi)有发现(xiàn)同样一件事，对不同(tóng)的人(rén)，会引(yǐn)起(qǐ)不同的(de)情绪(xù)体验。

　　同样是报(bào)考(kǎo)英语六(liù)级，结果(guǒ)两个人(rén)都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认为：正(zhèng)是由(yóu)于人们常有的一些(xiē)不(bù)合理(lǐ)的信念才(cái)使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合(hé)理的信念(niàn)存在久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件，B表示个(gè)体(tǐ)针对此诱发性(xìng)事件(jiàn)产生的一些信(xìn)念，即对这件事的(de)一些看法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示(shì)自己产生的情绪和行(xíng)为(wèi)的结果。

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